Dry January 2023

ゆるりと始まったと思っていた2023年、あっという間に1月最終日。2月第1週のイベントに向けて忙しく仕事に励んでいる日々です。

オフィスのHealth Challenge、1月ゴールとしたDry Januaryー禁酒は無事達成！詳しく言うと12月31日に開けたワインを1月2日まで飲んでいたので28日間。
週末の楽しみは飲むことだけでなく、ワインと共に寛げる時間だったのね、と再認識。でもワイン無しで過ごせた事も大発見。

最近のお気に入りはjalapeno and cheddarのチップス。
おっ、No chipsの1月ゴールは見事惨敗です。トホホ～。

2月ゴールは1日15分のストレッチ。これは楽勝でこなしていきましょう